Самые интересные факты о сне

А знаете ли Вы, что происходит, пока человек спит? Сегодня в нашей подборке самое интересное о сне и сновидениях!

• Судя по исследованию сновидений 50 000 человек, мужчины чаще видят во сне мужчин, а женщины и мужчин, и женщин
• Способность к запоминанию снов напрямую связана с интеллектом человека. Ученые заметили, что те люди, которые запоминают свои сны лучше справляются с интеллектуальными тестами. 
• Однако, около 90% снов все равно забывается в течение дня.
• В 2011 году ученые опубликовали результаты наблюдений, согласно которым, «жаворонкам» кошмары снятся реже, чем «совам».
• Во сне человек может слышать звуки из реального мира, идаже ощущать прикосновения. Обычно люди воспринимают это как часть сна.
• Тревога и отрицательные эмоции появляются в снах чаще, чем положительные. Однако, этот факт может быть обманчивым, так как плохое наш мозг запоминает лучше. Возможно, приятные сны мы забываем быстрее. 
• Сон – является лучшей подготовкой к любому экзамену. Ученые заметили, что информация, прочитанная непосредственно перед сном, запоминается лучше всего. А у студентов, которые хорошо высыпаются, средний балл по оценкам значительно выше, чем у недосыпающих. 
• Животные тоже видят сны. Нередко можно увидеть, как наши домашние любимцы шевелят лапками и делают мимические движения во сне. Это тоже связано со сновидениями, которые наблюдают наши любимцы.
• Сомнифобия – это боязнь заснуть. Люди с такой проблемой нередко вынуждены наблюдаться у психиатра. 
• 6-7 часов сна вполне достаточно большинству взрослых, согласно исследованиям. Однако, из-за индивидуальных особенностей, необходимое количество часов сна может варьироваться. 
• Разные биологические ритмы действительно существуют. Но что именно заставляет людей становиться «жаворонками» и «совами» пока точно не известно. 
• Недостаток сна приводит к плохому самочувствию и психозу.
• Рекорд Гинесса по бодрствованию составил 18 суток. Рекордсмен испытал галлюцинации, паранойю и нарушение почти всех когнитивных функций, а также зрения и речи.
• Ученые считают, что человеческие эмбрионы тоже видят сны, но так как зрительной стимуляции в их жизни еще не было, эти сновидения состоят из звуков и тактильных ощущений.